Что такое чакра

Слово "чакра" в переводе с санскрита означает "колесо" или "круг". Это энергетические центры в теле человека, описанные в индийской традиции более 3000 лет назад.

Основных чакр семь. Каждая расположена вдоль позвоночника и связана с определенной сферой жизни и сознания.

Муладхара (корневая) - базовая безопасность, связь с физическим миром. Свадхистхана - эмоции, творчество, удовольствие. Манипура - воля, самооценка, личная сила. Анахата - любовь, сострадание, принятие. Вишуддха - самовыражение, правда, коммуникация. Аджна - интуиция, ясность, видение. Сахасрара - связь с высшим, духовное понимание.

Когда чакра функционирует гармонично, соответствующая сфера жизни в порядке. Когда заблокирована или избыточно активна - возникают проблемы. Человек с заблокированной Анахатой не может по-настоящему открыться в отношениях. Человек с избыточной Манипурой стремится контролировать все и всех.

Важно понимать: чакры - живая система, которая отражает состояние сознания. Работа с чакрами - это работа с собой: с убеждениями, эмоциями и качеством внимания.